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[休閒] 室內攀岩指南 (116MB@PDF@KF/ML/FD/RF/Fi)

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    發表於 2023-4-14 09:58:28 |只看該作者 |倒序瀏覽
    【檔案名稱】:室內攀岩指南
    【檔案大小】:116MB
    【檔案格式】:PDF
    【檔案語言】:簡體中文
    【檔案空間】:KF/ML/FD/RF/Fi
    【上傳日期】:2023/04/13
    【刪檔天數】:30天無下載自動砍檔
    【預覽圖片】:
    Indoor.Climbing.Manual.jpg
    【內容簡介】:
    ★ 室內攀岩必備指導書,攀岩領域權威教練心力之作。
    ★中國國家攀岩隊前隊長劉常忠, 攀岩國際級裁判陳新聯袂推薦。
    ★ 超過340個關於動作、步驟的彩圖詳解,基礎動作、進階技能穩步推進。
    ★ 涵蓋理論知識、訓練動作,保護指導,一本書解鎖*酷健身方式。


      室內攀岩,既融入了室外岩壁的特點,又具有濃厚的趣味性;既有野外攀岩的刺激,又有室內的舒適和安全,因而吸引了大量攀岩愛好者參與其中,參與人數已經大大超過了野外攀岩,並且被列入2020年東京奧運會正式比賽項目。

      《室內攀岩指南》是室內攀岩愛好者必備的技術工具書和指導書,約翰懷特有著20多年的攀岩和教練經驗,在本書中,他系統地介紹了室內攀岩的文化、從入門到升級的一整套攀岩動作和技巧、訓練方法、事故的預防、攀岩損傷及其預防等。無論是入門級新手、高級玩家,還是經常參與攀岩賽事的選手,都能從中獲益。

    作者簡介:
    約翰·懷特
      英國有名攀岩教練,有20年的攀岩和教練經驗,個人技術嫻熟,攀登過100多個高難度岩牆。

    【下載載點】:
    https://katfile.com/0pw3uxtqvgwg

    https://down.mdiaload.com/8d2oqqatt6gn

    https://down.fast-down.com/6f2cruw1qyw2

    https://rosefile.net/75rhcunb53

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    【解壓密碼】:無

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