|簡體中文

比思論壇

 找回密碼
 按這成為會員
搜索



查看: 1545|回復: 19
打印 上一主題 下一主題

[粉,面,飯] 超好吃的羊肉焖饭教给大家

[複製鏈接]

1413

主題

12

好友

5727

積分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

  • TA的每日心情
    開心
    2021-9-5 19:04
  • 簽到天數: 281 天

    [LV.8]以壇為家I

    推廣值
    0
    貢獻值
    8258
    金錢
    7220
    威望
    5727
    主題
    1413

    女生勳章 高中生 回文勇士 文明人 附件高人 簽到勳章 簽到達人 中學生 附件達人 文章勇士 大學生 文章達人 教授

    跳轉到指定樓層
    樓主
    發表於 2016-12-20 13:31:08 |只看該作者 |倒序瀏覽
    这道羊肉焖饭米粒分明,羊肉香而不膻,鲜嫩可口,再加上土豆和萝卜这些配菜,美味至极,可以说连吃三碗都不过瘾。亲们有机会一定要试试看哦~
    材料
    大米适量、羊肉300克、土豆2个、胡萝卜1个、洋葱半个、姜葱适量。
    做法
    1481102525979.jpg
    第一步:准备食材。大米适量、羊肉300克、土豆2个、胡萝卜1个、洋葱半个、姜葱适量。
    1481102521170.jpg
    第二步:提前将羊肉浸泡1个小时,中间换两次水。(这一步可以去除羊肉的膻味。当然,喜欢羊膻味的朋友,可以省去这一步。)
    1481102521679.jpg
    第三步:将羊肉剔除筋膜,然后切成1.5厘米大小的块。接下来把羊肉放入一个大碗中,依次放入少许葱末、姜丝、1勺料酒、1勺生抽、1勺老抽,抓匀后腌制20分钟备用。
    1481102522197.jpg
    第四步:将土豆切块、胡萝卜切块、洋葱切丝备用。
    1481102522753.jpg
    第五步:锅中倒少许底油,油热后将羊肉放入锅中煸炒至变色。
    1481102523332.jpg
    第六步:将洋葱放入锅中煸炒出香味。
    1481102523824.jpg
    第七步:将土豆、胡萝卜放入锅中煸炒匀均。
    1481102524275.jpg
    第八步:往锅中放入3勺盐、1勺老抽、少半勺白胡椒粉调味,翻炒匀均后即可关火。
    1481102524714.jpg
    第九步:把米淘洗干净,然后放入少量的水。(水的量比平时蒸饭的量稍少一点)
    1481102525110.jpg
    第十步:将锅里所有炒好的菜一起倒入电饭锅中,然后盖好盖儿,选择焖饭功能即可。
    1481102525488.jpg
    第十一步:米饭焖好后翻拌匀均即可盛出开动啦。

    1481102525979 (1).jpg

    1萬

    主題

    0

    好友

    9萬

    積分

    教授

    Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    開心
    2024-5-1 06:59
  • 簽到天數: 4482 天

    [LV.Master]伴壇終老

    已拋錨 成長值: 126590

    推廣值
    0
    貢獻值
    17777
    金錢
    1099
    威望
    95358
    主題
    11211

    回文勇士 中學生 高中生 簽到勳章 簽到達人 大學生 文明人 教授 愛因斯坦 伴壇終老 文章勇士 附件高人 附件達人 文章達人

    沙發
    發表於 2016-12-20 15:30:32 |只看該作者
    羊肉容易上火啊
    回復

    使用道具 舉報

    0

    主題

    1

    好友

    432

    積分

    中學生

    Rank: 3Rank: 3

  • TA的每日心情
    奮斗
    2024-11-14 18:46
  • 簽到天數: 272 天

    [LV.8]以壇為家I

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    10
    威望
    432
    主題
    0
    板凳
    發表於 2016-12-24 15:19:17 |只看該作者
    肚子好饿啊
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
    回復

    使用道具 舉報

    0

    主題

    0

    好友

    184

    積分

    小學生

    Rank: 2

  • TA的每日心情

    2017-12-12 07:21
  • 簽到天數: 7 天

    [LV.3]偶爾看看II

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    176
    威望
    184
    主題
    0
    地板
    發表於 2016-12-25 13:22:38 |只看該作者
    請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。
    最讨厌适量这个词
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
    回復

    使用道具 舉報

    5#
    無效樓層,該帖已經被刪除
    6#
    無效樓層,該帖已經被刪除
    7#
    無效樓層,該帖已經被刪除
    8#
    無效樓層,該帖已經被刪除

    0

    主題

    0

    好友

    262

    積分

    小學生

    Rank: 2

  • TA的每日心情
    奮斗
    2022-7-11 19:23
  • 簽到天數: 211 天

    [LV.7]常住居民III

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    679
    威望
    262
    主題
    0
    9#
    發表於 2017-1-12 19:27:46 |只看該作者
    看图就知道 很美味
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
    回復

    使用道具 舉報

    10#
    無效樓層,該帖已經被刪除
    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 按這成為會員

    重要聲明:本論壇是以即時上載留言的方式運作,比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者及用戶發現有留言出現問題,請聯絡我們比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 ),同時亦有不刪除留言的權利,如有任何爭議,管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。

    手機版| 廣告聯繫

    GMT+8, 2024-12-27 18:48 , Processed in 0.024687 second(s), 21 queries , Gzip On, Memcache On.

    Powered by Discuz! X2.5

    © 2001-2012 Comsenz Inc.

    回頂部