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讓精油達到最佳效果

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發表於 2011-7-28 14:18:48 |只看該作者 |倒序瀏覽
                                   
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 面部  
  Step1:將精油滴在手心處,均勻涂抹于面部,以下巴為起點,逐漸向上提拉。  
  Step2:輕拍面頰處,直至紅潤。  
  Step3:額頭處從上向下按摩,以達到撫平額頭紋的目的。  
  身體足部  
  身體足部  
  足浴:當長期勞頓,或者不得不長時間在低溫的戶外之時,不妨在足浴桶中加入5"10滴精油泡腳,讓足部經絡全面疏通,從而發散到身體之中,解除疲勞的同時,也能緩解女人的衰老。  
  按摩:在手掌心中滴3滴精油,從上到下輕推自己的身體,然后在膝蓋內側、腳踝、大腿內側、手臂內側等部位分別按摩,讓全身肌膚的循環都趨于正常,排毒效果更佳,還能提升肌膚溫度,讓血液循環暢通無阻。  
  
                                                      
                                    

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舒壓  
  
  熱敷:在溫熱的毛巾中,滴入5滴橙花精油,在全身放松之時敷面,此時精油的香氣就會通過鼻腔進入大腦中,以達到醒腦、提神,集中精力的作用。  
  香薰:先將臥室中的窗戶打開10分鐘,讓新鮮空氣注入。在關上窗戶的同時打開精油燈,滴入10滴橙花精油。10分鐘后,臥室的每個角落就會布滿精油分子,在其中休息,能達到最佳的減壓目的。  
                                                      
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