本帖最後由 stevenfm 於 2021-8-31 11:28 編輯
注 1：本文关机（Shut Down）和睡眠（Sleep）互为对立
注 2：暂不深入讨论 Mac 的三种深度睡眠类型，睡眠(Sleep)、深度睡眠(Deep Sleep) 和 安全睡眠(Safe Sleep)
前言今天的抛出的这个问题一直以来没有太多定论，甚至有时大家会争得面红耳赤。因为一旦涉及到个人使用习惯的问题，就很难有一个很统一的定论。
对于关机，MacTips 的观点： 如果每天用，建议 Mac 不关机，使用睡眠模式；
如果不常用，建议 Mac 关机。
好了，以上是个人观点，先放出来，下面我们开始正文。
为什么关机？关机，这个操作是很多用户都习以为常，甚至是乐此不疲的事情。每当要下班或者要休息的时候，就自然而然地将 Mac 关机，或者说：像曾经使用别的设备那样去做。 之所以会执行关机操作，其实很大程度是个人经验和长期习惯所致，换句话说就是：我感觉关机会比较好。 真的是这样吗？我们显然不能只凭一己猜想来下结论，逐一看一下选择「关机」的用户都有哪些原因吧：
1. 认为关机利于磁盘保养 问过很多朋友，都是这样想的，所谓用得少肯定保养好嘛，关机可以减少 SSD（固态硬盘）和内存（RAM）的读写操作。
关于 SSD 的保养和寿命，此处不展开细讲，我们只需要知道一点结论就是：SSD 的寿命远远长于 Mac 的寿命。
比如：一块官方标称 3000 次擦写寿命的 128GB SSD，若每天读写 20GB 的数据，计算出寿命为 52 年，何况普通用户根本用不到这么多。
内存亦是如此，所以无需担心硬件寿命，放心大胆的去用吧。
2. 认为关机能保护电池健康 这里有一个误区，Mac 使用的锂电池容量会自然衰减，在电池内部的反应中会产生沉淀物，从而减少电池容量和寿命。有很多因素会加速这一过程，罪魁祸首就是长期给电池充电。
长期充电而不使用电池，很可能造成电池循环次数不多，但电池健康度很低的情形。
Apple 官方的建议：不要一直使用便携式电脑电源。比较理想的使用方法是：外出时用电池，回到家充电，以保持电池电流的流动状态。
3. 觉得关机再开运行速度更快 事实上，如果有良好的使用习惯，Mac 即便 1 年不关机速度也不会变慢的。关于程序关闭相关的技巧可以参看之前的文章：窗口管理技巧之「关闭」。 Mac OS 有很完善的系统维护机制，维护脚本触发的周期有每天、每周和每月等，这些脚本帮我们删除 Log、重建索引、完成用户日常维护等，日常使用中我们感知不到它们的存在，却让 Mac 始终处于一个良好的状态。
4. 关机节能省电 Mac 睡眠消耗的电量很少，如果想要节能环保，建议大家少开空调，出行时尽量选择公共交通工具。
Mac 的睡眠模式是符合欧盟节能要求的，具体设置参数可以参考官方文档。
5. 没什么原因，已经习惯了关机 习惯往往很难改变，何不尝试一下，或许会有更好的体验。
为什么不关机（睡眠）？1. 「开机快」 其实压根没关机，所以当然是最快体验。 相对于「开机慢」这个很差的体验，把 Mac 从睡眠中唤醒则是一个非常快捷的操作，也不用听开机的「咚」声，电脑就已经处于就绪的状态。 所谓即开即用，快速进入工作状态，没有什么比这个更重要的了。
2. 延续性好 很多工作都不是一天能完成的，如果第二天我们要一个一个地打开软件，登录账户，不仅效率上损失很多，思路上可能也会被打断。 理想状态下，第一天离开电脑时的桌面布局和软件开启状态，甚至光标聚焦位置都应该保持不变，这也是睡眠的一个优势。
3. 体验好 试想突然有急事要离开，直接合上笔记本的盖子，立马出发是多好的体验。同样，有急事需要打开电脑的时候，立马开盖就可以了使用了。 潇洒指数：五颗星
什么是 Mac 睡眠当 Mac 触发睡眠状态时，会经历以下步骤： - 所有程序暂停、网络断开、硬盘关闭、内存停止读写、所有外设挂起；
- 电池只少量给内存供电（保证内存中的数据不会断电丢失，唤醒时要加载数据）；
- CPU 最低限度运转，监听唤醒事件；
- MacBook 背部 Logo 灯熄灭。
如何让我的 Mac 进入睡眠状态？- 从 Apple () 菜单中选取「睡眠」。
- 如果是 MacBook， 合上盖子即可。
- 轻按 电源按钮 。
- 同时按下 Command + Option 和 介质推出键。
另外，Mac 的睡眠还有其他参数，可以在「系统设置」-「节能器」中设置：
扩展阅读 1：OS X Mavericks 以后，苹果将轻按电源按钮变成了睡眠，我们也可以看出官方对于使用睡眠的态度是多强烈。
扩展阅读 2：Mac 三种睡眠的区别 - 安全睡眠：将数据保存到内存，同时备份到硬盘（这个过程呼吸灯会常亮），睡眠期间仅供电给内存保持数据和主板极少部件
- 普通睡眠：将数据仅保存到内存，睡眠期间仅供电给内存保持数据和主板极少部件。但是一旦断电，无法恢复至睡眠前的状态
- 深度睡眠：将数据保存到硬盘，睡眠期间将所有硬件断电，基本上功耗为 0。但是唤醒过程比较长，需要从硬盘恢复状态
补刀尽管 MacTips 非常推荐用睡眠来代替关机，但某些特定场景还需要注意一下：
1. 遇到以下情形，关机重启是无法避免的： - Mac OS 系统更新升级；
- 某些高权限或涉底层网络的软件安装；
- Mac 死机，出现六国语言提示。
除此以外，正常的使用场景中均无需重启操作。你还可以在 Terminal.app 中输入 「w」或 「uptime」命令来查看 Mac 已经运行多少天。
2. MacBook 睡眠时不宜剧烈颠簸 很多用户会将 MacBook 放到背包中，通常会担心没有完全关机会对设备造成损伤，这里请大家放心，睡眠模式下，电池只会给内存供电，只要不是剧烈地颠簸对 Mac 不会有大碍的。
总结总的来说，硬件属于耗材，对于日常的消耗，苹果在设计之初已经有考虑，无需太刻意地保护，用起来舒适顺手最为重要。
Mac 作为工作学习的好伙伴，特别是对于每天使用的人，即开即用、任由差遣是它的优势，同时也体现了 Mac 的价值。
白天，我们是小主，Mac 伺候我们忙东忙西，到了晚上，记得让它睡个好觉哟！ | 
發表於 2021-8-31 11:28:30
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