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[主菜] 鸡丁豆腐

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    發表於 2022-5-27 06:44:41 |只看該作者 |倒序瀏覽
    材料明细:
    主料:嫩豆腐一块,鸡胸肉两块(约70克),花生米适量。
    蔬菜:胡萝卜、泡发木耳、西兰花、鲜豌豆各适量。蒜两瓣。
    调料:郫县豆瓣酱一匙,生粉一匙,生抽一匙、盐适量(酌情)。
    烧豆腐加点鸡胸肉的做法:
    1、豆腐洗干净,切成甲大的丁备用
    2、鸡胸肉也切指甲大的丁,加一点生粉,生抽、料酒和少许油抓匀,腌制十分钟;
    3、取煎蛋锅放一点油,注意要用冷油放入花生米,始终最小火,不停晃动,炒到花生出香气,然后关火装盘备用。
    4、烧一锅开水,水沸后放一点盐,然后放豆腐氽烫一分钟,捞出,沥水
    接着放入胡萝卜丁、西兰花、豌豆、泡发木耳氽烫两分钟,取出,沥水;
    5、炒锅放一匙油,入蒜末和郫县豆瓣酱炒出香味;然后放鸡丁炒至变色,再放焯烫过的所有蔬菜炒匀;
    6、放豆腐,加一匙生抽和一大匙水(这个时候决定是否要加盐,郫县豆瓣本身就是咸的,如果口淡或菜总量少的话可以不加盐),大火滚透豆腐;
    7、汤汁变浓时放炒好的花生翻匀,这样好吃的家常烧豆腐就完成了,可以出锅享用了。
    成品图:
    家常烧豆腐怎样烧好吃窍门:
    1、郫县豆瓣本身就咸,如果口淡或菜总量少的话可以不加盐。
    2、用生粉,生抽先把鸡胸肉腌制一下在炒,会更入味。

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    發表於 2022-5-27 15:13:17 |只看該作者
    看着很不错
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    發表於 2022-7-5 16:45:01 |只看該作者
    美味无敌
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
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    發表於 2024-8-14 02:59:19 |只看該作者
    請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。
    也可以叫鸡汤豆腐,把鸡汤的味道融入里面
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
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