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標題: 哪些人不能吃枸杞子？ [打印本頁]

作者: 杨幕 時間: 2012-5-11 10:37
標題: 哪些人不能吃枸杞子？
哪些人不能吃枸杞子？
导读：枸杞虽好，但并非人人都适宜吃，哪些人不能吃枸杞？枸杞子一天吃多少为宜？关于这些问题，以下为大家做下简单介绍，希望能够帮助大家对枸杞有个新的认识。
枸杞子全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。枸杞子是常用的营养滋补佳品，同时作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法。在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物配伍。

适宜人群：
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，才能见效。
不适人群：
由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用

枸杞一天吃多少为宜？
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。
10克：明目
15克：补肾
30克：减肥

作者: 色_2o12 時間: 2013-5-9 16:50
好东西啊，学习了

作者: 色_2o12 時間: 2013-5-9 16:51
好东西啊，学习了

作者: 色_2o12 時間: 2013-5-9 16:52
好东西啊，学习了

作者: 蒼之濤 時間: 2017-2-26 15:31
我家经常用这个煲汤

作者: gongkai0123 時間: 2017-9-20 19:35
枸杞哪里的好

作者: ssx51466 時間: 2017-9-23 18:14

作者: 甘草 時間: 2023-3-29 15:30
哪些人不能吃可要记住喽

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