比思論壇
標題:
年年庆有余
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作者:
feilai0772
時間:
2012-1-7 13:14
標題:
年年庆有余
原 料:新鲜鲈鱼一条、青豆、胡萝卜丁各一汤匙、番茄沙司3汤匙、水70MI、水淀粉少许、葱段若干、面粉若干。
操 作:
1、鲈鱼洗净,背腹两面切花刀(直刀斜剜),沾上面粉(或生粉),放置3分钟待粉吸收。
2、注意花刀的地方也要拍上粉。入锅前将多余的浮粉抖掉。
3、锅中入宽油,待到7成热后(即冒小烟),拎起鱼尾,将鱼头先入锅,
4、稍微定型后,再慢慢下鱼身,并用手抓住鱼尾稍微弯动,使鱼身形成圆弧形,并稍炸,定型后再放入鱼尾。
5、中火炸到鱼两面酥脆,熟透后,捞起装盘。
6、锅中留底油,倒入青豆和胡萝卜丁翻炒,再倒入番茄沙司和水,
7、调好味道后,水淀粉勾薄芡,并加一点明油,浇汁到鱼身上即可。
8、上桌前,将葱段切成丝捆好放入鱼嘴中,誉为“衔币”。
2012-1-7 13:13 上傳
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