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標題: 银耳莲子羹[图] [打印本頁]

作者: maiershi 時間: 2011-12-1 16:59
標題: 银耳莲子羹[图]

·配　　料:	干银耳15克、鲜百合120克香蕉２根枸杞５克调味料：冰糖100克水３杯

·操　　作:	１、干银耳泡水2小时，拣去老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用。２、新鲜百合拔开洗净去老蒂。３、香蕉洗净去皮，切为0.3cm小片。４、将所有材料放入炖盅中，加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。注：此汤具养阴润肺，生津整肠之效

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