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標題: 家常四季豆 [打印本頁]

作者: HZHAI2010 時間: 2012-10-26 01:55
標題: 家常四季豆

用料 :

四季豆       蒜头
红椒       盐
白糖

做法 :

1. 四季豆洗净去两头去筋折成段彻底沥干水份，蒜和红椒均切成末备用
2. 热锅放油，油的量比平时炒菜稍多些。油热后，下四季豆煸炒至外皮微皱，四季豆彻底煸熟
3. 把煸好的四季豆拔到一边，用锅内余油爆香蒜末，红椒丁
4. 再和四季豆一起翻匀，调入盐，少许白糖调味即可

PS：

1.四季豆折成段后要彻底沥干表面的水份，通常我会用厨房纸抹下，否则入锅后很容易爆油，这大热天的场面有点恐怖。
2.步骤2煸炒四季豆时要注意翻锅，火不能大，防止糊锅。
3.四季豆一定要彻底炒熟才能食用。

作者: wyd18208511525 時間: 2012-10-26 12:25
夏天来下稀饭挺不错的

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